乒乓球发球技巧

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 正手发奔球

 1 、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置 ,对对方威胁较大

 2 、 要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网 。

 发短球

 1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台 ,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

 2 、 要点:①抛球不宜太高;②击球时 ,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

 正手发左侧上(下)旋球

 1 、 特点:左侧上(下)旋转力较强 ,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球 。

 2、 要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线 ,以增强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左侧下旋时 ,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦 。

 反手发右侧上(下)旋球

 1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后 ,向其左侧上(下)反弹 。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

 2 、要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时 ,拍面稍后仰 ,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

 反手发急球与发急下旋球

 1、 特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球 ,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用 。

 2 、 要点:①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。

 正手发转与不转球

 1、 特点:球速较慢,前冲力小 ,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

 2、 要点:①抛球不宜太高;②发转球时 ,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时 ,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量 。

 正手高抛发球

 1 、 特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力 ,发球速度快 ,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂 ,有一定的.难度。

 2、 要点:①抛球勿离台及身体太远 。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同 。⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作 ,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力) 。

 下蹲发球

 1 、特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些 ,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面 。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下 ,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分 。

 2、要点:①注意抛球和挥拍击球动作的配合 ,掌握好击球时间。②发球要有质量 ,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前 ,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋 。④发下蹲左侧上 、下旋球时,站右中部向左上方位稍平 ,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上 、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作 。

1、正手发奔球

抛球时要尽量保证上抛的高度大于或等于16厘米 ,并且动作要处于球台的端线外。接着另一只手在挥拍时,要高于球桌台面。提高击球瞬间的挥拍速度,第一落点控制在本方台面的端线 ,击球点与网同高或稍低于网 。

2、反手发急球

抛球时要将球抛到比网高12厘米的位置,发球时注意借助手腕的抖动进行发力,第一落点控制在本方台区的端线附近 ,击球点稍低于球网。

直拍发球的要领

1 、直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形 ,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用 。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者 ,发力时必须用力顶住球拍背面;同时,中指又可起剑调整和控制拍形的作用。

2、当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时 ,拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还需注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造成两指用力互相抵消 。

关于“乒乓球发球技巧”这个话题的介绍 ,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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    2026年04月26日
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评论列表(3条)

  • 迎桃的头像
    迎桃 2026年04月26日

    我是云联号的签约作者“迎桃”

  • 迎桃
    迎桃 2026年04月26日

    本文概览:网上有关“乒乓球发球技巧”话题很是火热,小编也是针对乒乓球发球技巧寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。  正手发奔球...

  • 迎桃
    用户042604 2026年04月26日

    文章不错《乒乓球发球技巧》内容很有帮助